Nie wiesz jak sobie radzić ze stresem? Szef znowu chce coś na wczoraj. Dzieci się rozchorowały. Wszystko drożeje, a pensje jakoś nie chcą iść w górę. Znasz to, prawda?
Zanim odpowiesz sobie na pytanie jak radzić sobie ze stresem, musisz wiedzieć z czego wynika chęć walki ze stresem. To w dużym stopniu przez przytłaczający świat, nad którym nie możesz przejąć kontroli. Właśnie z powodu braku kontroli nad własną przyszłością albo światem zewnętrznym nie masz możliwość sobie poradzić ze stesem.
Wyznacz sobie cel w pozytywnej kategorii, niech będzie to coś, czego chcesz (chcę być bogaty zamiast nie chcę być biedny)Stwórz cel, który będzie pod twoją kontrolą, żeby walka ze stresem nie rosła!Równie ważne wydaje się to, żeby twój cel był realny – w przeciwnym razie dalej będziesz zastanawiać się jakim sposobem sobie radzić ze http://praca-dorywcza-online.pl/category/zarabianie-przez-internet-2/ stresem, w dodatku jeszcze większym.Konkretnie wyobraź sobie swój cel – nie wystarczy wyobrazić sobie co to będzie ani gdy albo gdzie się stanie. Musisz wiedzieć jak osiągniesz cel, co wtedy czujesz, co słyszysz, kto bywa z tobą…Niech twoje środowisko akceptuje twój cel i jest dla niego atrakcyjny.
Kroków wydaje się więcej czy masz możliwość przeczytać je za darmo w książce Winner Game.
Kliknij Lubię to! Aby pobrać książkę za darmo!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz